Tapi siapa sangka dibalik cara berjalan juga bisa menunjukkan kondisi
kesehatan atau bahkan penyakit yang sedang Anda idap. Cara Anda
berjalan dapat menjadi indikator kondisi dasar penyakit yang mungkin
diidap,seperti diabetes, arthritis, dan kekurangan vitamin. Seperti
dilansir dari dailymail.co.uk.
Sekitar bulan lalu, para peneliti di AS menemukan bahwa berjalan
lambat menunjukkan penurunan kognitif, yang mungkin menjadi pelopor
munculkan penyakitAlzheimer atau penurunana daya ingat. Kembali dalam
penelitian yang belum lama dilakukan, peneliti mengungkapkan lebih
banyak apa yang bisa dilihat dari cara berjalan seseorang.
Berjalan dengan sombong atau pantat bergoyang-goyang
Dapat menunjukkan: otot bawah lemah, terdapatmasalah punggung dan
kaki. Jika Anda berjalan sambil menggoyangkan bokong Anda bak supermodel
yang ada nyeri punggung menyerang Anda. Berjalan sombong dapat membuat
otot bagian bawah menjadi kaku dan menyakitkan.
“Jadi, ketika Anda mengambil langkah maju, bergetar bagian bawah dari
sisi ke sisi sebagai otot yang rileks,” kata spesialisOrthopaedic Dr
John Outhwaite di London.
Berjalan pelan
Dapat menunjukkan: memiliki harapan hidup lebih pendek, diabetes,
arthritis, risiko demensia. Namun menurut Dr Tony Redmond, ahli penyakit
kaki akademik di University of Leeds dan peneliti senior di Arthritis
Inggris, ini justru adalah tanda tubuh Anda berfungsi dengan baik.
“Seseorang yang masih muda, bugar dan sehat rata-rata, berjalan
diantara 1,2 dan 1,4 meter per detik. Tapi jika Anda memiliki arthritis
yang relatif ringan atau sakit dan nyeri lainnya, kecepatan berjalan
akan mulai rontok,” katanya.
Kecepatan berjalan juga dapat memprediksi berapa lama Anda akan hidup, menurut para peneliti di University of Pittsburgh.
Dalam review 36.000 orang di atas 65, mereka menemukan orang-orang
yang berjalan lebih lambat dari 2ft per detik (1,36 mil per jam)
memiliki peningkatan risiko kematian, sementara mereka yang berjalan
lebih cepat dari 3.3ft per detik (2,25 mil per jam) bertahan lebih lama
daripada yang diperkirakan oleh usia atau jenis kelamin.
Sementara itu, peneliti dari Pusat Medis Boston yang mempelajari
orang-orang di awal 60-an mereka selama satu dekade menemukan
orang-orang dengan kecepatan berjalan lambat adalah kali 1 lebih mungkin
mengembangkan demensia.
Berjalan dengan langkah pendek
Dapat menunjukkan: kemampuan terbatas untuk orgasme, osteoarthritis,
kerusakan otot dari penggunaan sepatu hak tinggi sehingga langkah kaki
tidak bisa lebih panjang.
Sebuah langkah pendek dapat menunjukkan osteoarthritis pada pinggul,
karena salah satu atau kedua pinggul tidak dapat berayun sejauh yang
bisa dilakukan.
Sementara itu, sebuah studi dalam Journal Of Sexual Medicine
menemukan bahwa wanita yang berjalan dengan langkah pendeh menunjukkan
masalah orgasme dari hubungan seksual dengan pasangan mereka.
Para peneliti dari Belgia dan Skotlandia menunjukkan apa yang disebut
otot panggul ‘diblokir’, yang mungkin berhubungan dengan gangguan
psikoseksual, bisa mengganggu kemampuan untuk memiliki orgasme vagina.
Berjalan tanpa ayunan pada lengan
Mungkin menunjukkan: memiliki masalah leher dan bahu. Ketika kita
berjalan, kita juga melakukan ayunan lengan di sisi yang berlawanan
dengan langkah kaki untuk mendukung punggung bawah – lengan menempel
pada bagian belakang bawah oleh otot yang disebut dorsi latisimus. Tapi
jangkauan terbatas gerakan di bahu atau punggung dapat mengganggu proses
ini.
Berjalan dengan kaki hampir rapat
Mungkin menunjukkan: Osteoarthritis, beban bawaan di pundak terlalu
berat. Pincang dengan panggul dijatuhkan di satu sisi bisa menjadi tanda
klasik dari pinggul osteoarthritic. Namun, juga bisa menjadi tanda
bahwa Anda sudah kelebihan barang bawaan, kata Dr Richard Jones, dosen
senior di biomekanik klinis di University of Salford.
“Sebuah tas yang berat pada bahu kanan akan memampatkan sisi tubuh
dari waktu ke waktu menyebabkan kaki kiri lebih panjang (sebagai kaki
lainnya dikompresi).”
Ini, ditambah tulang belakang yang melengkung, kemungkinan akan menambah stress pada punggung bawah, menimbulkan rasa nyeri.
Berjalan berat ketika menaiki tangga
Mungkin menunjukkan: bunions, osteoartritis lutut. Bisa jadi sebuah
tanda peringatan klasik awal bunions – benjolan sakit di sisi jempol
kaki – adalah rasa sakit ketika berjalan naik dan turun tangga tanpa
alas kaki, kata konsultan ahli penyakit kaki Mike O’Neill, dari
Masyarakat Chiropodists dan Podiatrists.
“Sebagai tikungan jempol kaki akan naik dan turun tangga, permukaan
sendi yang menggiling bersama-sama, menyebabkan rasa sakit,”sambungnya.
Menginjak
Dapat menunjukkan: Kekurangan vitamin B12, diabetes yang tidak terkontrol.
Ketika kaki menyentuh tanah, mereka mengirim sinyal otak tentang posisi ekstremitas dalam fenomena yang disebut proprioception.
“Gangguan Proprioception dapat terjadi karena hilangnya sensasi dan
dapat menyebabkan gaya unco-ordinated sebagai orang akan menyadari
posisi anggota badan mereka yang lebih rendah, “kata konsultan ahli
penyakit kaki Haydn Kelly dari London Medical Centre di Harley Street.
Penderita angkat kaki dan kaki yang sangat tinggi dan kemudian
membantingnya ke tanah untuk mengetahui mana kaki telah mendarat. Gejala
yang timbul biasanya mati rasa dan kesemutan, kelemahan otot dan
terganggu koordinasi.
Kaki menghentak tanah setiap habis melangkah
Dapat menunjukkan: Diabetes yang tidak terkontrol, linu panggul,
penyakit motor neuron, stroke. Ini dapat dilihat pada penderita diabetes
yang tidak terkontrol, karena hal ini dapat menyebabkan jenis kerusakan
saraf yang disebut neuropati motorik, yang mempengaruhi saraf yang
mengirimkan sinyal ke otot-otot di kaki untuk melaksanakan gerakan.
Stroke dan penyakit motor neuron juga dapat merusak atau melemahkan
otot-otot ini, seperti dapat sciatica – iritasi / kompresi saraf siatik
(yang berjalan dari punggung bawah ke kaki).
Berjalan dengan menyeret kaki
Dapat menunjukkan: Parkinson. Penyakit Parkinson adalah gangguan
neurologis yang progresif, di mana kekurangan zat kimia otak yang
disebut dopamin menyebabkan hilangnya kemampuan untuk mengontrol
otot-otot Anda dan gerakan. Penyakit ini memiliki kiprah menyeret
langkah kaki, kata Haydn Kelly
.(inilah)